小学生のシャトルラン全国平均ってどれくらい？体力測定の参考に！

  小学生が学校で受ける「体力テスト」の中でも、シャトルラン（20m往復持久走）は定番の種目です。このテストは、持久力を測るために行われ、子どもたちがどれくらいのペースで走り続けられるかを試します。 それでは、全国の平均回数はどれくらいなのでしょうか？ここでは、学年ごとに目安となる平均値をお伝えします。 小学生のシャトルラン全国平均 全国平均は、学年や性別によって異なります。6年生を基準にすると、以下のような傾向があります。 男子（6年生）： 平均 65回〜75回程度 女子（6年生）： 平均 50回〜60回程度 学年ごとの傾向 もちろん、学年が低くなると回数も少なくなり、高学年になるほど体力がついてくるため、回数は増えます。例えば、3年生くらいだと男子で30〜40回、女子で25〜35回くらいが一般的です。 なぜシャトルランをやるの？ シャトルランは持久力を測るために最適な方法です。決まったペースで走り続けることが要求されるため、心肺機能の強さやスタミナが試されます。また、短い距離を何度も往復するので、スプリント力や瞬発力も関係してきます。 まとめ シャトルランの結果は、あくまで目安です。個人差がありますし、体調やその日のコンディションによっても結果は変わるものです。平均回数を参考にして、自分なりの目標を立てるのもよいでしょう。大切なのは、チャレンジし続けることですね！